サボり～♪【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

サボり～♪
< 走ってきました。 　｜　ゲット～♪ >
サボり～♪ 画像1
昨日は、学生さんの工場見学にお付き合いしたら
中途半端な時間に。
会社に戻るか、このまま直帰するか？
後輩は直帰したげな顔してる。

「ぱぱさん、どうします？」
「おちゃして帰っちゃおうか？」
ってことで直帰することに。

せっかくだから、アウトレットに寄っちゃう？ってことになりました。
後輩は、最近ロードバイクを買ったそうで、
ウェアとか、シューズをみたいらしい。

土日は、お客でいっぱいのアウトレットもさすがに平日はガラガラですね。
ゆっくり見てまわることができました。
見れば見るほど欲しくなる～(^^;
普通に表示価格より半額とかなってるし～！！元が高い？

結局、後輩はシューズを買い、私はラン用のリュックとパンツを買っちゃいました。
全くのサボりですが…何か？(笑)
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 196 kcal
ツナ（0.3人前） 67.7 kcal
玉ねぎスライス（1人前） 36.1 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
20時
水炊き（1人前） 142 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  1259 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2015/05/19 07:00 

何か、女子の会話みた～い ♪♪ (笑笑)
 かいけいぱぱ 2015/05/19 07:16 
おちゃめな44歳で～す
女子化してますかね？(笑)
ボンド８８ 2015/05/19 15:30 
いいですね～～ロードバイク用のシューズとか･･･♪
私も行ってみたいです。
格好のいいウエアほしいなぁ･･･っていつバイクに乗るのか、という話ですが･･･^_^;)
 かいけいぱぱ 2015/05/19 22:33 
後輩曰く、下半身に着用するものは、クッション性の
あるものがいいので高いものを買って、上半身に着るものはやすいもので
済ますそうです(^^;
若い人もいろいろ考えてますね。
うみのおとこ 2015/05/19 19:08 
直帰、いい言葉ですね～
 かいけいぱぱ 2015/05/19 22:33 
もうひとつ、直行って言葉も好きです。
きこたん 2015/05/19 21:33 
楽しそう～(*￣∇￣*)
 かいけいぱぱ 2015/05/19 22:34 
後輩はロードバイクを買って、納品待ちだとか…
この時間が一番楽しいんですよね。
スタバで珈琲飲みながら盛り上がってました。
バービィーちゃん 2015/05/19 21:51 
平日のアウトレット…良いよね〜
パパさん…可愛い（≧∇≦）
 かいけいぱぱ 2015/05/19 22:44 
かわいい？ですか？ありがとうございます。
アウトレットでウキウキするのは男も女性も一緒ですね。
syunfamily 2015/05/20 00:17 
あっははは～～
たまには、直帰のサボり～は、必要だよ～～（笑）
 かいけいぱぱ 2015/05/20 06:29 
久しぶりですよ(笑)
直帰って得した気分になります。
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