プチ＆やばい。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月01日（月）

プチ＆やばい。
< 朝トレラン 　｜　火曜日 >
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 6km @ JOG [350Kcal]

【運動した時間】
９０分以上。

【今日の感想】
今日も、プチ戦略的撤退のため、
序盤のトレッドミルは、なしですっ(^_^;)

体重がやばいこになってますっ(>_<)
以上。。。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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