1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

1,500
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サイゼリヤ　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
  1464 kcal
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