11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月04日（木）

11,000
< 1,500 　｜　7,000 >
JR　　　　10,000
千代田カフェ　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
651kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
3.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
オリヒロ アミノ酸（3人前） 114 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
BLT（1人前） 492 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2224 kcal
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