no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
マルハ金のどんぶり親子丼 [箱] 180g（1人前）	103	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
いり卵（1人前）	105	kcal
さつまいも（0.5人前）	152	kcal
無印良品オニオンスープ（1人前）	85	kcal
19時
筑前煮（1人前）	397	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
森永乳業エスキモーピノ [箱] 60ml（1人前）	192	kcal
21時
プロセスチーズ（2人前）	136	kcal
	2012	kcal
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