雨時々曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

雨時々曇り
< 曇りのち晴れ 　｜　曇りのち晴れ >
【朝ごはん】ジャガイモ　ウインナー　　ミニクロワッサンチョコレート味　２個　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】ご飯６０ｇ　トーフ７５ｇ昆布粉味噌汁

【間食】 柿の種小袋

【晩ごはん】ご飯６０ｇ　竹輪トーフ昆布粉味噌汁

【夜食】

【今日の感想】河内　卓三さんから兄弟姉妹の集いするので参加呼びかけ有　尾道市古浜へＴＥＬ出席すること確認した

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