no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ひじき煮物（0.3人前） 41 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イシイ ミートボール（0.6人前） 115 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
味噌汁（0.2人前） 12.7 kcal
3時
グリコ パリッテ　チョコミント（1人前） 264 kcal
アメリカンチェリー（2人前） 13.2 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
グレープジュース（70%）（1人前） 104 kcal
13時
シャケおにぎり（0.8人前） 168 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
野菜サラダ（0.5人前） 26.7 kcal
イシイ ミートボール（0.4人前） 76.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
21時
中華丼（1人前） 123 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ぶなしめじ（0.1人前） 1.6 kcal
お多福豆（0.6人前） 45.2 kcal
23時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
  2028 kcal
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