歩数【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日(木)

歩数

< 今日はお休み♪  | 忙しかったぁ~ >
【今日のできごと】
今月前半は、目標1日1万歩以上を達成出来た日が多い◎
後半も頑張ろう!!

【今日の感想】
+運動+
Sダンス①②③ 30分
ウォーキング 30分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10235歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
たわし68 2015/06/19 14:21
こちらは、雨のため出かけられず
歩数200前後なりーーー
 Eli! 2015/06/20 00:42
コメントありがとうございます。
雨だと、なかなか歩数稼げませんよね。
hiro37829 2015/06/19 16:17
毎日歩数計見るの楽しいですね。
今月の合計どれくらいなのか楽しみ~
自分の見るとがっかりです。
 Eli! 2015/06/20 00:45
コメントありがとうございます。
頑張った日は、歩数計見るの楽しみですよね♪
私のは一万歩以上だと“万歳”マークが出ます。笑
でも・・・今日は17時前の現時点で7848歩・・・
一万歩いくか?!いかないか?!微妙なところです。
syunfamily 2015/06/19 23:21
>目標1日1万歩以上を達成出来た日が多い◎
凄いですねぇ~~~後半も~頑張って行きましょう~ファイト~(^^)/
 
 Eli! 2015/06/20 00:46
コメントありがとうございます。
今月前半は車が壊れて、歩くしかないっていうのが幸い?!して、
歩数が稼げたような気がします。苦笑
後半も頑張ります!
世界平和 2015/06/20 00:44
目標1日1万歩? @@;スゲェ~

おいらなんて、1日1万歩なんて、年数回しかないよ ^^;
 Eli! 2015/06/20 00:47
コメントありがとうございます。
子供たちの学校の送り迎えを徒歩で行ったら、一万歩超えます。笑
今月は2週間ほど、車が壊れて使えなかったので、
それで歩数が稼げました。
打ち水 2015/06/20 07:33
初めてですね
歩数計で気になりコメします
私も最近使ってます
1万歩は私も目標にしてます
 Eli! 2015/06/20 13:09
初めまして。
コメントありがとうございます。
5000歩を超えるのはそんなに難しくないけど、
1万歩はなかなかです。
昨日は1万歩を達成する為に上の子と追いかけっこをしました。笑
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