no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
イトーヨーカ堂おにぎり（2人前）	372	kcal
玉子焼き（0.5人前）	66.2	kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前）	80.5	kcal
ミートボール（0.5人前）	212	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
海老フライ（1人前）	145	kcal
アジフライ（0.5人前）	122	kcal
さつまいも（0.5人前）	152	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
カゴメトマト鍋（1.5人前）	540	kcal
イトーヨーカ堂おにぎり（1.5人前）	279	kcal
20時
江崎グリコグリコアイスの実（1人前）	90	kcal
	2307	kcal
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