no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
雑炊（1人前）	202	kcal
から揚げ（0.2人前）	100	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
オリジン弁当いなり（3人前）	192	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
ハム（2人前）	58.8	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
19時
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
ポークステーキ（0.5人前）	187	kcal
炊き込みごはん（1人前）	342	kcal
アイスクリーム（1人前）	144	kcal
キリンビバレッジ天然水使用炭酸水 [ビン] 350ml（1人前）	0	kcal
	1953	kcal
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