今日はゆっくりする予定【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日(月)

今日はゆっくりする予定

< 昨日は・・・  | ちょっと体調戻って... >
【今日のできごと】
昨日より、右首筋の痛みも引き、体調もマシだけど、
また、明日は6時半スタートでお仕事なので、
今日は必要最低限の家事だけはするけど、
運動はなしで、ゆっくりするつもりでいます。
腰痛が出てきているので、タイガーバームでも塗っておくかな・・・
でも、あれ、匂いが強烈だから、寝る前が良いかなぁ~。

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
34.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
4661歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2015/06/22 17:24
明日も早朝からお仕事なんですね、お疲れ様です~。
腰痛までも・・・ゆっくり休んでくださいー^^
 Eli! 2015/06/24 02:31
コメントありがとうございます。
実は20代後半の頃、1度、
軽度でしたが、ギックリ腰になり・・・
それ以来、腰は要注意なのです。
>ゆっくり休んでくださいー^^
ありがとうございます。
hiro37829 2015/06/22 17:32
腰痛も辛いですね。
ゆっくりして下さいね。
よくなったら家事すればいいですよ~
 Eli! 2015/06/24 02:33
コメントありがとうございます。
腰痛、辛いですよねぇ~。
昨日は家事を済ませた後、
バスルームの掃除をして、久々に湯船に浸かりました。
死海のバスソルトを入れたので、良い感じに汗をかいて、
気持ち良かったです♪
>ゆっくりして下さいね。
ありがとうございます。
ボンド88 2015/06/22 17:36
腰痛は私も以前はよく悩まされました。
確かにサロンパスとか匂いの強いものは寝る前に使いますね。
起きたらはがして出勤します。
お大事に。
 Eli! 2015/06/24 02:36
コメントありがとうございます。
ボンド88さんも腰痛に悩まされましたか・・・。
やはり、匂いが強いものは寝る前が良いですよね。笑
>お大事に。
ありがとうございます。
ムッキー 2015/06/22 20:01
ユックリして下さいね~
腰痛は最初が肝心です、湿布してムリを絶対しないことです。
タイガーバームの匂いがイギリスいや、ヨーロッパの人に受け入れられるといいんですが。
どうなんでしょうね???
 Eli! 2015/06/24 02:40
コメントありがとうございます。
>ユックリして下さいね~
ハイ、今日は帰宅してからユックリしました♪
ありがとうございます。
タイガーバーム、イギリスのTESCOという、
大手スーパーのオンラインショッピングで買ったので、
受け入れられてるのかなぁ?!
それとも、やはり中華系の移民も多いので、
中華系や私みたいなアジア系の人が買うのかもしれません。
syunfamily 2015/06/22 22:08
タイガーバーム~匂いが強烈なので~
日本では、殆ど見かけなくなりましたよ~~
バンテリン入りのシップの方が効くと思いますよ~(^^。
お大事に。
 Eli! 2015/06/24 02:43
コメントありがとうございます。
>日本では、殆ど見かけなくなりましたよ~~
えー、そうなんですかぁ?!
それをイギリスで売ってるなんて・・・何か意外ですよね。笑
バンテリンのシップがあれば良いのですが、
残念ながら、こちらでは見かけないんですよねぇ。。。
ロンドンにある日系スーパーに行けばあるかも知れませんが、
行くまでが遠いし、きっと高いです凹
>お大事に。
ありがとうございます。
たわし68 2015/06/23 13:46
>タイガーバーム
なつかしいなぁ〜
ゆっくり養生してください。
 Eli! 2015/06/24 02:44
コメントありがとうございます。
タイガーバームって、そんな前からあるんですか?!
>ゆっくり養生してください。
ありがとうございます。
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