no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月23日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
フジパン 山型本仕込食パン（6枚切）（1人前） 193 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
トップバリュ ピーナッツクリーム（0.5人前） 261 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
ドライソーセージ（5人前） 74.6 kcal
サラミ（4人前） 59.6 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
21時
豆腐の味噌汁（0.5人前） 82.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
きび団子（1人前） 45.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
明治 カマンベール（1人前） 92.1 kcal
  2298 kcal
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