20150702【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月02日（木）

20150702
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【記録グラフ】
食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
ひじきふりかけ（1人前） 20.5 kcal
プーアール茶（1人前） --- kcal
12時
ヒルズダイエット パステルゼリーアイメロン（1人前） 107 kcal
牛乳（1人前） 87.1 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 85.7 kcal
コーンサラダ（1人前） 66.6 kcal
20時
ヤクルト 野菜ジュース食塩無添加（1人前） 45 kcal
22時
ズッキーニのトマトカレー（0.3人前） 247 kcal
うどん（1人前） 210 kcal
からあげ（0.4人前） 124 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） 11 kcal
  1206 kcal
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