no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マルハニチロチャーハン（0.7人前）	312	kcal
ボンレスハム（3人前）	53.1	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1.5人前）	193	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
21時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
日清食品カップヌードルカレーミニ 43g（1.4人前）	295	kcal
ボンレスハム（5人前）	88.5	kcal
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（1人前）	346	kcal
	2278	kcal
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