no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
東洋水産マルちゃん野菜スープカレー [袋] 318g（1人前）	206	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
はなまるうどん磯辺揚げ（1人前）	98	kcal
梅（1人前）	4.8	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
筑前煮（0.7人前）	278	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
大根（たくあん）（1人前）	5.1	kcal
18時
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ナポリタン（0.5人前）	322	kcal
	1898	kcal
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