接骨院４４【N】MuayThai 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

接骨院４４【N】MuayThai 夜会社
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ひさしぶりに行く接骨院。右肘。左膝とふくらはぎの治療。
やはり効くなあ。。。
ここも来年無くなってしまうのか〜〜

今週から、前の実験ルーチンになっているので、夜は会社に戻らないといけない。
ということで、
６時３０分からのクラスには３０分遅刻。
その後の8時15分のクラスは15分早退。しかし、あまり早くなかったので、２１時には終わらせないといけないな。。。。

６時３０分のクラスはなんと９名！！！
とりあえず、ミットはあった。。。

その後の最後のクラスも引き続きやる人５名とそのクラスだけ来る人が３名の８名。
引き続きの人はステップの練習から、受け返しの練習。から早退した。

なにげに水曜日、時間が増えてお得と言う事に気付いた？のかな。
しかも毎晩来るタイプの人が増えてる〜〜〜〜〜汗
そういう人はいずれは、空手のクラスも出たいというのはありがたい。
このままだと空手クラスが消えかねないから。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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