no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
そば（0.7人前） 216 kcal
ロールパン（0.6人前） 114 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
2時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 80g（0.5人前） 223 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 29.9 kcal
鮭（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（1人前） 51.5 kcal
  1360 kcal
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