no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
トップバリューミートソース（0.5人前）	113	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
キリンビバレッジ炭酸水（1人前）	0	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
マーボ豆腐（0.4人前）	304	kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前）	109	kcal
にんじんサラダ（0.5人前）	65.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
19時
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
おくら（2人前）	50.5	kcal
鮭（2人前）	295	kcal
レンコン（3人前）	79.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
つくだに（1人前）	8.4	kcal
	1870	kcal
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