no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前）	31.7	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ニッポンハム焼き豚（0.2人前）	22.2	kcal
7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
長いも（0.5人前）	58.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
カボチャの天ぷら（塩）（1人前）	129	kcal
トップバリューミートボール（1.5人前）	219	kcal
ヤオコーから揚げ（1.5人前）	285	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
	2013	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ