no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前）	31.7	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
から揚げ（0.3人前）	150	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキン南蛮（0.7人前）	401	kcal
エビ焼売（0.5人前）	77.8	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
チンゲン菜（1人前）	9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
オリジン弁当豚カツ（1人前）	100	kcal
ヤオコーから揚げ（1人前）	190	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
馬肉（0.5人前）	55	kcal
20時
焼きそば（0.5人前）	317	kcal
	2385	kcal
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