no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ふめい ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
10時
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
11時
キリンビバレッジ 炭酸水（1人前） 0 kcal
13時
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（1人前） 173 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
水餃子（1.3人前） 362 kcal
  2082 kcal
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