仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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15年07月23日(木)
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仕事 夕方 打ち上... >
【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(コロッケ ウインナー ゆで卵 レタス)
【間食】
【晩ごはん】
鶏肉、こんにゃく、厚揚げの煮物・おにぎり・サラダ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
19.1%
体年齢
31
筋肉量
52.5kg
BMI
10.5
睡眠時間
6時間
万歩計
14080歩
骨格筋率
2.9%
体重
68.4kg
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