no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
赤飯（1人前） 302 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
12時
大塚食品 中華丼（1人前） 98 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
カルビー かっぱえびせん（0.5人前） 243 kcal
17時
ざるそば（1人前） 297 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 130 kcal
20時
江崎グリコ グリコ アイスの実 （1人前） 90 kcal
  1536 kcal
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