2015.7.25【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

2015.7.25
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【朝ごはん】
ピラフ300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（味噌、ひじき、うなぎ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、あさり、夏野菜炒め、豚バラ、赤貝、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧114/76
　　
　　128/78
脈拍74,,64
体温36.9
体重62.9/62.5
浮腫-
K＋

コメント
souls310 2015/07/25 06:59 
疲労まあまあ。

昼食後K＋
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