yukatrollさん
最新の記録ノート
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15年08月02日(日)
0802 暑過ぎ対策 |
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【朝ごはん】 バナナ1/2、フルーツ各種、梅干し、レーズン 【昼ごはん】 シンガポールビーフン、スープ茹で野菜、カリフラワーのベーコン炒め、エビ餃子、蟹シウマイ 【間食】 どら焼き&バニラアイスクリーム 【晩ごはん】 そうめん、温泉玉子、山芋とろろ、焼き油揚げ、焼き椎茸、キュウリとちりめんじゃこ胡麻和え、カポナータ残り 【夜食】
【今日の感想】
散歩したいけれど、今週は30℃台後半続き。 ヒト死にの出る暑さ。 大きなショッピングモール内でも歩きますか。 。。。 誘惑多過ぎて散歩になるのか?
に、行くはずだったが、 夫が寝起きに、ぎっくり腰をしてしまい、 遠出は無理。 近くのモールを少し歩いて、昼食。
実はこのぎっくり、20日に一度やっていて、そのぶり返し? 治りきってない。。。ってやつ。 夫自身の治療方針で、 病院には一度だけ翌日に鍼を打ってもらいに行っただけ。 コルセットしない。 鎮痛剤飲まない。 湿布貼らない。 鍼や電気にも通わない。 ストレッチと適度の運動だけが治療になる。 他の対症療法は一切やらない。 とのこと。
う~ん。 じゃぁ、ストレッチと歩きをやればいいのに。 ストレッチは朝ちょこちょこっと。 歩きは往復、会社のクルマを使わせてもらって、全く歩いていない。 帰宅後はPCの前に座ってずっとゲームしてる。 良くならないのは当然かと思う。 今も、わたしが夕飯を作りだしたら、何故か? 下を歩いてくる。。。と出掛けた。 なぜ?このタイミング? 早く行けばいいのに。 かまってちゃん? めんどうくさいから放っている。
痛いのはツライのはよ~っくわかる。 でも、あの日常の態度は違う気がする。 どうして欲しいのか? 不思議ちゃん。
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