13.1km/h【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月05日（水）

13.1km/h
< 火曜日 　｜　タンタッターン　で... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.1 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3.0km @ 8.5km/h [210Kcal]

【運動した時間】
１００分以上？

【今日の感想】
今日から、13.1km/h (4'31/km)です。
なぁなんとか・・・

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1060kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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