アイスクリーム【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月05日(水)

アイスクリーム

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キャー、体脂肪率が19のラインに

前回19ラインを出したのは2~3週間前

昨日のチェックポイントは
んん~~
寝る前のアイスクリーム入り白玉ぜんざい。
ちょっと気にして息子と半分づつにしたのに
脂肪率としてしっかり主張されてしまった。

アイスクリームはやっぱやばい!

【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
筋肉率
30.3%
筋肉率(%) のグラフ
万歩計
14123歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1152kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
2.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
49.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
hamuchan 2015/08/05 11:53
昨日のニュースで“アイスクリームがないと死んじゃう”って アイス食べてる子供が映ってたけど(^^)
アイスクリーム大好きです 私も♪

>体脂肪率が19のライン・・・って 19%!?
 いつも元気 2015/08/05 13:02
はい、ここのところ18%の前半か17%ってところを推移してたのに・・

まさに内臓脂肪も増えてしまいました。

恐るべし、アイスクリーム。
これから氷系にしたいと思います。
ミーシャ☆ 2015/08/07 16:25
いやいや、19%で十分過ぎるでしょう┐(-。-;)┌
10年前はその位だったのになぁ。。。
 いつも元気 2015/08/10 15:10
そうですよね。
数字は、いいと欲がでますね。
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