no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
17386歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
  2330 kcal
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