no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ソーセージ（2人前）	112	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ピーマン（0.5人前）	3.9	kcal
マイタケ（0.5人前）	7.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
オリジン弁当煮込みハンバーグ（1人前）	224	kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前）	224	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
無印良品オニオンスープ（1人前）	85	kcal
すいか（1人前）	51.8	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
ワイン（3人前）	219	kcal
刺身（0.5人前）	50	kcal
から揚げ（0.5人前）	250	kcal
ステーキ（0.5人前）	261	kcal
スリーエフカルボナーラ（0.4人前）	194	kcal
エビフライ（0.5人前）	109	kcal
ファーストキッチンフレンチフライポテト S（0.5人前）	115	kcal
	2613	kcal
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