【N】MuayThai 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日（月）

【N】MuayThai 夜会社
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【N】MuayThai 夜会社 画像1
午後７時３０分に到着したはずなのだが、、、
8時から９時３０分のクラスは人少なめ。
新たに来た人３名？
前からの人２名なので、余裕。
最初はスパで前の時間からの人たち全員と回す。
からのミット。
さすがに休むつもりで休めなかった日曜日の後の月曜日はばてる。
エアコンがあって良かった。

しかし、肘も完治間近。
足も快調に治ってるのはありがたいことです。感謝

会社に戻っても何も食べず。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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