no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
桃（0.5人前） 28 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
2時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
トースト（0.5人前） 143 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
森永乳業 白くま（1人前） 156 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 169 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 66.9 kcal
回鍋肉（0.2人前） 24.3 kcal
  1808 kcal
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