20150813【ぺろさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぺろさんさんのトップページ>記録ノートを見る>20150813
15年08月13日(木)

20150813

< 20150812  | 20150814 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】 12時30分
マルサン 麦芽コーヒー カロリー50%OFF(豆乳飲料)
レタス 200g
わかめ 10g

【晩ごはん】 20時30分
レタス 200g
わかめ 10g
おぼろ豆腐 50g
卵 1個
ソーセージ 40g

【今日の感想】
前日夜から羽黒で過ごした。
完徹で眠れず14時-17時頃まで昼寝。
22時過ぎに帰宅。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする