2015/08/14 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月14日（金）

2015/08/14 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 310 kcal
20時
おかめ納豆 納豆（2人前） 214 kcal
肉野菜炒め（1人前） 257 kcal
ミックスピザ（0.4人前） 248 kcal
  1429 kcal
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