no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
8時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
タラ（干し）（1.3人前）	247	kcal
ビーフン（0.5人前）	233	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
生姜焼き（1人前）	408	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ざるそば（1人前）	297	kcal
20時
オイルサーディン（1人前）	108	kcal
	1952	kcal
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