晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月15日（土）

晴れ
< 晴れ 　｜　曇り >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　とろろご飯に　野菜煮込みレバー昆布粉汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】日本そば

【間食】 アイスキャンデー　煎餅

【晩ごはん】白ワイン　トンカツ　ねばねばサラダ

【夜食】

【今日の感想】

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