今日の夕食【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月17日（月）

今日の夕食
< 再会 　｜　しっかり1日使って >
今日は息子と2人の夕食

朝、ホワイトボードに「夕食はなしで」とのメモが書いてあった。
そんなこと前々から判っていたスケジュール
自分だけが言いたくなかっただけなのに、さすがに4時過ぎに帰ってきて朝帰りを隠すため夕食を食べる気合もなくなったのだろう。
だって、朝帰りが見え見えで知られていることを自分でも肌で感じているんだから無駄なことはしない方が良いよ。

そんな訳で、今日は息子と美味しい物を食べたいと思います。

【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
31.4%
筋肉率（%） のグラフ
万歩計
13977歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1168kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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