no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
大森屋カリカリかつお梅　ふりかけ（1人前）	9.6	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
メンチカツ（0.5人前）	250	kcal
鶏肉（0.5人前）	178	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
明星春雨（0.5人前）	46.5	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
すいか（0.5人前）	25.9	kcal
18時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
きゅうりスティック（0.3人前）	31.3	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
赤城乳業株式会社シャーベット　旬熟桃（1人前）	132	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
	1735	kcal
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