回復せず。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月23日（日）

回復せず。
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回復せず。 画像1
【今日やった運動】
朝RUN　16km [1139km]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳　1km [300Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
/////////////FBよりコピペ/////////////////
朝RUN
昨日のダメージ回復せずで、ゆるゆるRUN(T_T) なんか、毎回こればっかですが、
速くて、いろんな意味で強くもなりたいわぁ〜(^_^;)
昨日は、ちょっと怖くて電解質系絞ったかもやけど、
ヤッパリ今朝は、お腹ユルくなった弱い腹 。胃腸系強くなりたい 笑
昨日からエネルギー補給用にコーラ飲み過ぎかな！ σ(^_^;)
//////////////////////////////////////////

以上。。。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1639kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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