okko150825 休み(スケート教室)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日(火)

okko150825 休み(スケート教室)

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okko150825 休み(スケート教室) 画像1 okko150825 休み(スケート教室) 画像2 okko150825 休み(スケート教室) 画像3
【朝ごはん】 写真≒550

【昼ごはん】 ≒450
サンドイッチ&ホットスキムミルク

【間食】 ≒150
ソフトくりーム(減量)

【晩ごはん】 写真+他≒500

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表(kcal) のグラフ
摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
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