さて【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日(木)

さて

< 少し涼しいけど・・...  | 優しい気持ち >
ぼちぼちエンジンをかけて・・・

9月をのりきらねば。
凸やる気スイッチ、ぽちっ。

朝 ミックスナッツ、パイン、ドラゴンフルーツ
お昼 果物残り(パイン、ドラゴンフルーツ、パイン)、カルパッチョ、ごはん
夕方 野菜、豚肉、ごはん、ニンニク

【記録グラフ】
’15体重の変化
8.8kg
’15体重の変化(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2015/09/03 09:54
こぅ雨続きでは、やる気も、、、

果物の朝ですね。いいな~♪♪   v(*'-^*)-☆ ok!!
 com 2015/09/03 17:22
最近、食べ過ぎてます。。

昨日も雨で、イライラして、お菓子、ポリポリ・・・反省。
xAKIx 2015/09/03 15:53
やる気スイッチ・・・私はどこにあるんだろう・・・^^;(笑)
私も押さねば・・・(笑)
 com 2015/09/03 17:23
背中です(笑)

自分で届かないから、人に押してもらうといいですよ~(^^)
ボンド88 2015/09/03 18:32
やる気スイッチ私も押したい・・・けどばてていて手が届かない・・・^_^;)
 com 2015/09/03 18:47
誰かに押してもらうんですよ~

どんなに体が柔らかいとしても、自分では届かないのです・・・
milosilo21 2015/09/03 22:23
結構 カラダカラで 他の人の頑張ってる姿を見てると
私は 刺激を 受けるなぁ
 com 2015/09/04 08:12
不思議ですよね~

皆さんにつられて、お互いがんばりましょうね~
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