ムエタイ部ー【N】MuayThai-沖縄空手自主稽古会ー夜飲み会【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月12日（土）

ムエタイ部ー【N】MuayThai-沖縄空手自主稽古会ー夜飲み会
< 【N】MuayTh... 　｜　運動無し >
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午前はムエタイ部のお手伝い
そのままバナナを１本食べて、メインジムへ。
今月から時間が変わっていて、少しだけでもTRX　に触れるかと思ったが、ウェーブストレッチだけの参加
からの
MuayThai は、、、、、カメラとかバンテージとか忘れてた、、、
午後だが人が多かった。
女性が４人もいて華やかである。(⌒∇⌒)
今日は午前が少なかったらしい。
私はその後のコマも受けたかったのだが、別件沖縄空手の
自主稽古会へ。
ジムで体重計に乗ると、目標まであと１００グラムのところまで来ていた！！
よっしー！！

空手の稽古会では、
ローハイや
ナイファンチがぼろぼろ。。。
ピンアンは順番がわかるだけまだマシ。だが、、、、
これはセミナーの前に猛特訓だな。


しかし、
正しい礼の形は、蹴りをうまくする、という話はとても目からうろこ。
こういうのが日本の武道、武術の良いところなんだなあ、、

【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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