no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2405 kcal
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