no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
鶏照り（0.2人前）	94.6	kcal
ふりかけ（0.5人前）	38.8	kcal
7時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
豚丼（0.7人前）	489	kcal
なすの揚げ浸し（1人前）	130	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
中村商店わらび餅（0.3人前）	120	kcal
19時
雑炊（2人前）	403	kcal
生姜焼き（0.5人前）	204	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
20時
抹茶アイス（1人前）	304	kcal
	2062	kcal
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