プチロング。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月13日（日）

プチロング。。。
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【今日やった運動】
朝RUN　24km [1728]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
////////FBよりコピペ///////////
朝RUN
今日は、いつもよりチョッと長めのプチロング。。。
まだ暑いけど、だいぶマシかな(^_^;)
来週は、丹後の60kmの部門に参加予定です。
一応ウルトラは2回目ですが、今回は、100kmはやめて、
フルへの調整モード的要素が強いですっ！ 暑くなければいいなぁ〜(根性なし(T_T))))
えーっと、Nike+アップしろと(^_^;)
でぇ、何とかチームとマックで合流。。。
目指せ、名古屋ウィメンズ (σﾟ∀ﾟ)σ
////////////////////////////////////
※Nike+の画像はアップしておりません＜(_ _)＞
以上。
【記録グラフ】
ジョギング
24km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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