家のまわり2.5ｋｍ37分約3900歩【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

家のまわり2.5ｋｍ37分約3900歩
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午後は昨日までの疲れが出て、3時間くらい爆睡(-_-)zzz

夕方、体がなまってる感と何にもやらなかった嫌悪感がすごかったので、雨も上がってたことだし、家のまわりのウォーキング。
スッキリした(^^♪

あと5分位の所で雨がポツポツ。
折りたたみ持って行ってて正解ヽ(^。^)ノ
【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
9380歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/09/18 21:23 
＞昨日までの疲れが出て、3時間くらい爆睡(-_-)zzz
たまには、ゆっくり～休む事も大事ですよ～～（＾＾。
 ぴぃずま 2015/09/18 21:28 
ありがとうございます。
その通りですよね。
あとで、寝こんじゃったら元も子もないですもんね。
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