～ぴぃずまさんの記録ノート

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ぴぃずまさんの2015年09月の記録ノート

歯医者近辺47分約4700歩約3ｋｍ

 09月30日（水）
午前中来客。

まだまだ身体がだる～い(´・＿・`)
いくらでも寝たい～(´0`)ふぁ~

夕方、主人を歯医者に送り、待っている間、私だけその辺りをウォーキング(^ー^) ...
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アリオの中ちょこっと

 09月29日（火）
朝、窓を開けたら、ひんやりとした心地よい風がフワ～って。
この季節を待っておりました！！！

深谷でお仕事。

終わってからアリオの中ちょこっとだけぷらぷら。 ...
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歩けず(-"-;)

 09月28日（月）
朝からお仕事で川越。

車での移動が多くて、歩くことがあまりできなかった。

帰りにふじみ野市の日帰り温泉に寄って帰路。
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ウォーキング出来ず( ´△｀)

 09月27日（日）
午後からお仕事で川越。

移動のみでまともなウォーキングは出来ず( ´△｀)

帰りに寄った日帰り温泉の露天風呂から、十五夜お月さま堪能(´∇｀)
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大宮・蕨・戸田ちょこちょこウォーク

 09月26日（土）
朝から大宮へ。
その後蕨、戸田。

ちょこちょこ移動のウォークのみで、まともなウォーキングはできず。
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またまたウォーキングなし

 09月25日（金）
午前中来客。

夕方から、爆睡(´0`)

さすがに今までの疲れがドバっ。
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ウォーキングなし

 09月24日（木）
午前中から戸田でお仕事。

夜、終わってからイオン戸田で買い物。
で、日帰り温泉。
で、帰路。
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ウォーキングはなし

 09月23日（水）
夕方から戸田でお仕事。
高速道路超混みだったので、早めに家を出て正解(￣ー￣)

ウォーキングは出来ず、、、

戸田市　泊 ...
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深谷市内約3000歩とアリオの中うろうろ

 09月22日（火）
深谷でお仕事。

終わってからアリオの中ちょこちょこ移動。

夕飯、早めに食べて、そのあと深谷市内をウォーキング約3000歩。
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長野市うろうろと坂城もちょこっと

 09月21日（月）
善光寺お参りしてお墓参り。
高倉健さんが収集していた刀展を見に坂城に移動。
ささらの湯に入りに上田。
買い物して、食事して帰路。

さすがシルバーウィーク、高速道路が夜遅いのに結構混雑( ´△｀) ...
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上田市と須坂市うろうろ散策

 09月20日（日）
朝5:00出発で信州上田に。
上田城で太鼓まつり。
信州上田真田陣太鼓を見てから、次の演奏場所のJA上田に。
しっかりと追っかけ状態！(~O~;)
やっぱ彼らはスゴい‼
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家のまわり47分2.7ｋｍ約4200歩

 09月19日（土）
午後は疲れで、なんとなく目と頭が重くてしんどかったけど、ちょっと無理して夕食の前に二人でウォーキング。
で、外のすがすがしい空気を吸ったら元気復活(^O^)

なんだかんだ、なんだかんだ家の中で動き回って、外も歩いて、足が棒(>_<)

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家のまわり2.5ｋｍ37分約3900歩

 09月18日（金）
午後は昨日までの疲れが出て、3時間くらい爆睡(-_-)zzz

夕方、体がなまってる感と何にもやらなかった嫌悪感がすごかったので、雨も上がってたことだし、家のまわりのウォーキング。
スッキリした(^^♪

あと5分位の所で雨がポツポツ。 ...
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町田とたまプラーザうろうろてくてく13000歩

 09月17日（木）
お仕事でたまプラーザ。

待ち時間、町田駅周辺とたまプラーザテラスに。

カラ友さんに教えてもらった美味しい珈琲店で静かなひととき(*^。^*)
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たまプラーザてくてく約6000歩

 09月16日（水）
夕方からお仕事でたまプラーザに。

待ち時間、今日はテラスだけてなく、外の街にもちょっと出てみた。
あいにくの雨(・_・)

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ピオニウォークの中うろうろてくてく約7000歩

 09月15日（火）
ピオニウォークへ。

ふたりであっちみたり、こっちみたり、うろうろてくてく。
ソフトバン〇の所にアシモ君じゃなくて、ペッパー君がいたので、しばし会話を楽しんだ(^O^)

ピオニ大好きっ!(^^)! ...
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家のまわり2.4ｋｍ43分約3900歩

 09月14日（月）
午後来客。

夕食前に二人でウォーキング。
写真撮りながらだったから、ペースの遅いウォーク。

どんより重い雲。このあいだとは対照的・・・ ...
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川越とたまプラーザうろうろてくてく

 09月13日（日）
午前中からお仕事で川越。
待ち時間にビバモールでうろうろてくてく約5000歩。

そのあと、夕方から急きょたまプラーザに行くことに。
ここでもうろうろてくてく約9000歩。
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家のまわり2.5ｋｍ43分約4500歩

 09月12日（土）
午後デスクワーク。

夕方、主人とウォーキング2.5ｋｍ。
久々に遠回りコース。
昨日よりはペースアップした・・・かな。
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家のまわり31分約3100歩1.9ｋｍ

 09月11日（金）
朝から待ちに待った青空。
洗濯三昧。
シーツ、タオルケット、ブランケット、衣類、全部で5回くらい洗濯機まわした。
でも、ありがたいお日様のおかげで、全部乾いた(´∇｀)

夕方までデスクワーク。 ...
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ウォーキングなし

 09月10日（木）
やっとこ夕方になって雨がやんできた。
日本中大変なことになっている・・・・

やらねばならない家の事がいっぱいあって、本日もウォーキングできず。
身体がなまってきてしまって、体脂肪もあがってきてしまって・・・このままじゃマズイ。
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台風：ウォーキングなし

 09月09日（水）
朝からずっとドシャ降り。
一時は突風が来るんじゃないかと思うような怪しい風と雲行きだったので、全部シャッターを閉めまくった。
けど、被害がなく済んでひと安心。

夕方位から雲が切れ始め、今は落ち着いた感じ。
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スーパーの中うろうろ

 09月08日（火）
深谷でお仕事。

アリオの中とヤオコーの中うろうろ。

ずっと雨。
外は歩けず。 ...
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本日も歩けず( ´△｀)

 09月07日（月）
午後来客。

そのあと明日の準備でデスクワーク。

今日もずっと雨。
いつも今頃は残暑に文句言っている頃なのに、今年は雨に文句言っている、、、 ...
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ウォーキングなしの日

 09月06日（日）
午後来客。

16：30からカットの予約。
でも、始まったのは17：15位だったかな。
カットだけなのに結構時間がかかり、大幅に予定がずれてしまった。
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長野市＆上田市うろうろ

 09月05日（土）
朝早くから長野市へ。
お墓参り済ませて、松代でどっさり買い物して、上田のささらの湯へ。
帰りにアリオ上田。

松代のＡコープ、毎回寄るけど、地元農家の方たちの野菜果物、新鮮で安すぎ～。
この辺と比べ物にならない～。 ...
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歩かなかった日

 09月04日（金）
今日は宅配待ちだったり、電話待ちだったり、その他〇〇待ちが多くて、ずっと家にいた日。
なのでウォーキングは出来ず。
でもちょこまか家の中や庭を移動してたので、思ったより歩数が伸びた(￣ー￣)

久しぶりにエアコン稼働。暑かったわ。
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草取りと後片付けの日

 09月03日（木）
午前中は昨日刈った草の後片付け。
主人が60分。
私が30分。

午後は私だけ家のまわりのちびちび草をちびちびつまんで草取り30分。
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草刈りデイ(^-^)

 09月02日（水）
朝イチで病院。

久しぶりの青空d=(^o^)=b

午後は大型家電店で色々視察 ヘ(・o・Ξ・o・)ヘ
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ベイシアの中うろうろてくてく約3000歩

 09月01日（火）
午前中はキッチンでの立ち仕事で足が棒。

午後はベイシアゲートの中をうろうろてくてく約3000歩。

たまぁに霧雨の曇り空。
太陽が見たいなぁ( ´△｀) ...
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