no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2676kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
松屋半熟玉子（1人前）	76	kcal
ちりめん（1人前）	10.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ヒラメのムニエル（0.7人前）	140	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
豚汁（0.5人前）	189	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
東ハトチーズ（1人前）	163	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
20時
ステーキ（1人前）	523	kcal
	2676	kcal
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