no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月20日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
そば（1人前） 297 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
15時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　巨峰（1人前） 72 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  2194 kcal
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