やる気が出なかった【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月20日（日）

やる気が出なかった
< 半日休日自主出勤 　｜　ネットマンガにはま... >
メンタル面が不調で、午前はドラクエを誰にも関わらないモードでやった。
昼はラーメンを作り、その後は夕方まで昼寝。
夕方にやっと、やる気が出る。
料理の献立を考え、スーパーで買物をした。
帰宅後は夕食と、ここ数日食べるためのおでんを作る。
夕食を食べ、旦那と話をして就寝。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1038kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2015/09/21 07:35 
休日出勤ご苦労様
出勤する責任があったんですね
 Ayako_k 2015/09/22 05:29 
ありがとうございます。
なかなか予定どおりに仕事が進まなくて。＾＾；
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