ラスト・サンマス【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月28日（月）

ラスト・サンマス
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 10.6km/h ～13.2km/h ビルドアップ [350Kcal]
///////////風呂休憩/////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
　※〆のトレッドミルはなし。

【運動した時間】
９０分未満。

【今日の感想】
ぼう、イントラさんのラスト　サンマスのレッスンです。

以上。。。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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